不少老年人，一到冬季夜晚脫衣上床時，身上的皮膚就會發癢，越癢越搔，越搔越癢，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止癢而入睡。這就是冬季瘙癢癥，是一種與季節、天氣、寒冷、溫度高低的變化有密切關系的皮膚病。這種病多見于60歲以上的老年人，因為老年人一般都皮膚萎縮、變薄、汗少，又缺乏皮脂潤滑，而且易受周圍環境冷熱變化的刺激，誘發痞癢。典型的癥狀是大腿發癢，逐漸蔓延到小腿，甚至周身。每當就寢前，脫掉衣褲時，溫暖的身體受到室內較涼的空氣刺激，便立即誘發皮膚痞癢。老年人冬季皮膚瘙癢癥的產生，還與一些生活習慣有關。有的老年人愛用很燙的熱水洗澡，而且洗澡的次數過于頻繁，再加上使用堿性大的肥皂或藥皂，使本來就枯燥的皮膚失去了皮脂的滋潤。因此，冬季老年人洗澡次數不要過多，—般平均每周1次為宜，水溫不宜太高，應保持在50攝氏度左右，不要使用堿性大的肥皂或藥皂，應選擇中性護膚浴皂。許多老年人在飲食方面，到了冬季還是堅持素食為主，懼怕吃高脂肪食物。其實，這樣對健康是不利的。脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒氣，并能使皮膚得到滋潤。因此，適量攝入高脂肪食物可以預防老年人皮膚痞癢癥的發生。并且，脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入，并有防治皮膚干燥和老化的作用。有的老年人到了冬天特別喜歡喝酒，意在御寒。但酒后身體發熱只是一時性的，更多的會促使皮膚發生干燥。當然，其它的辛辣食品也如此，特別是常吃火鍋，不僅使人容易上火，對皮膚的保養也十分不利。還有一點值得注意．冬季老年人應多喝水，每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。注意以上幾點，就能預防老年人冬季皮膚瘙癢癥的發生。