話有“秋燥”之說(shuō)，在秋季很多人會(huì)覺(jué)得口干咽燥、干咳、皮膚干燥，這些癥狀都會(huì)影響造口護(hù)理：咳嗽增加腹壓容易誘發(fā)造口疝，皮膚干燥會(huì)讓人不適、出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。因此，秋季需要多飲水，同時(shí)使用造口皮膚護(hù)膚粉預(yù)防/緩解皮膚不適癥狀。

秋季飲食需要“少甘增酸”，可多選擇進(jìn)食各種水果，多喝粥健腸胃。經(jīng)過(guò)炎熱夏季胃口低迷期，加上中國(guó)傳統(tǒng)的“貼秋膘”習(xí)慣，在這個(gè)季節(jié)容易飲食過(guò)度，這點(diǎn)應(yīng)提示造口患者注意。同時(shí)形體的改變也會(huì)誘發(fā)造口平齊、凹陷等問(wèn)題。

今天，我將從飲食護(hù)理出發(fā)，為大家匯總指導(dǎo)造口患者飲食的小貼士。

手術(shù)后胃腸功能恢復(fù)后，可以恢復(fù)正常的平衡飲食。無(wú)論是何種造口類型的造口人士，原則上不需要忌口，只需要均衡飲食便可。當(dāng)嘗試某種新食物時(shí)，最好不要一次吃得太多，如無(wú)不良反應(yīng)，下次才多吃些。平常應(yīng)多食新鮮蔬菜及水果。控制飲食并不能減少造口排泄量，而會(huì)產(chǎn)生更多氣體。除非有其他飲食的限制和要求，如糖尿病、腎病、胃病、心血管疾病等。

避免食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便秘、異味和產(chǎn)氣的食物。若要參加社交活動(dòng)，更應(yīng)適當(dāng)避免進(jìn)食此類食物。

某些食物可能產(chǎn)生影響：

少食用易產(chǎn)氣的食物：因?yàn)槟c造口沒(méi)有括約肌來(lái)調(diào)節(jié)糞便的排出，因此患者需要佩戴造口袋來(lái)悼念由腸道所排出的廢物。腸道產(chǎn)氣過(guò)多，在造口袋內(nèi)積聚會(huì)使造口袋鼓起而有損患者的外表形象。某些行為如嚼香口膠、吸煙、進(jìn)食說(shuō)話也能使腸道內(nèi)氣體增加。產(chǎn)氣的食物：卷心菜、豆類、洋蔥、堅(jiān)果、黃瓜、碳酸飲料。

少食用產(chǎn)生異味的食物：不良?xì)馕兜漠a(chǎn)生通常來(lái)自于脂肪痢或腸道的細(xì)菌將某些特殊的食物發(fā)酵而產(chǎn)生。產(chǎn)生異味的食物：卷心菜、洋蔥、魚、雞蛋、大蒜、烤豆、蘆筍、木瓜、花椰菜。

避免食用容易引起便秘的食物：對(duì)于腸造口者保持大便通暢是很重要的，糞便過(guò)硬，排出時(shí)容易引起造口出血，長(zhǎng)期便秘容易引起腸造口的脫垂。糞便的稠度與所進(jìn)食的食物種類有關(guān)，也與飲食時(shí)間、次數(shù)，服用的藥物和患者的情緒有關(guān)。緩解便秘的食物：大量飲水、新鮮水果、咖啡和蔬菜。

避免食用容易引起腹瀉的食物：腹瀉是指一天有多次（5次以上）從造口排出綠色或黃綠色的水樣便，其中可混有未經(jīng)消化的食物。腹瀉的原因很多，但主要是進(jìn)食不清潔的食物及飲品所致。

結(jié)腸造口患者：大便較成形、容易護(hù)理。只需注意：避免各種原因引發(fā)的腹瀉至關(guān)重要。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，防止細(xì)菌引起的腸道感染，注意隨季節(jié)變化及時(shí)增減衣服防止受涼。便秘的造口人士應(yīng)多食水果和蔬菜，保持大便通暢。

回腸造口患者：補(bǔ)充足夠的液體，還需限制大量高纖維的食物（如殼類、堅(jiān)果、芹菜、葷類等），也應(yīng)少食用蘑菇、玉米等食物，因?yàn)槟⒐街泻�有一種叫甲殼質(zhì)的物質(zhì),有礙腸胃消化吸收，同時(shí)由于種子類食物也不助于腸胃消化，回腸造口患者應(yīng)少使用，以防堵塞造口。

尿路造口患者：要注意平衡飲食酸堿性，以防形成尿路造口周圍皮膚結(jié)晶。當(dāng)尿色變深、尿味變重時(shí)，可能與飲水太少或泌尿道感染有關(guān)，應(yīng)注意多飲水、多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C，從而提高尿液酸性，減少感染幾率。

尿酸結(jié)晶是尿路造口常見(jiàn)并發(fā)癥之一，也是尿路造口所特有的并發(fā)癥。正常情況下，尿路造口排出的尿液呈弱酸性（PH值：5.5-6.5）。當(dāng)機(jī)體攝入過(guò)多的堿性食物，再加上水分?jǐn)z入不足，尿液呈濃縮狀態(tài)，尿液呈堿性形成白色粉末結(jié)晶體黏附于造口或造口周圍皮膚上。

對(duì)于尿酸結(jié)晶在飲食方面應(yīng)注意：

◆酸化尿液：服用大量維生素C，每天4g使尿液呈酸性；

◆補(bǔ)充足夠的水分：每天飲水2000-3000ml；