說到結直腸癌，很多朋友都覺得這離我們太過遙遠，這不應該是中老年才會得的病嗎?其實不然，隨著現代生活條件的改變，越來越多的年輕人沾染了不良的生活習慣，年輕人肥胖成了越來越明顯的趨勢，與此對應的是結直腸癌的發病率節節上升而發病年齡越來越年輕化，那么這兩者之間是否存在必然的聯系?今天，我們就來談一談肥胖與結直腸癌。

為什么說肥胖的人更容易患結直腸癌

有研究表明，肥胖與多種疾病密切相關，包括高血壓、冠心病、糖尿病等等，而美國學者通過動物實驗證實，肥胖與結直腸癌之間有著密切的生物學關聯。研究發現高熱量飲食阻止腸道特定蛋白的表達，導致腫瘤抑制通路失活，影響腸道黏膜的正常修復與更新，這種作用機制致使腸道上皮細胞功能失調，腫瘤發展的微環境形成。熱量是肥胖與結直腸癌之間的橋梁，這道橋梁使二者聯系并相互作用，這可能是肥胖人群結直腸癌的起源之一。數據統計顯示，肥胖人群結直腸癌患病率較正常人上升50%以上。

肥胖的朋友可能還往往糾結于腹部的贅肉和水桶般的腰圍，那么這是否也與結直腸癌的發病有關呢?答案是肯定的，在腰腹部堆積的脂肪會引起機體的慢性炎癥反應，而慢性炎癥狀態可誘發癌癥的發生和發展。其實，相較于其他部位堆積的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等，堆積在內臟器官的脂肪危害更大，有研究表明，圍繞在內臟器官表面的脂肪組織除了會造成腰圍粗大之外，與結腸癌的發病風險有著明顯的相關性，腰圍超過99cm的女性和腰圍超過101cm的男性與正常人群相比，結直腸癌風險增加了2倍以上!

此外，長期進食大量的高動物蛋白、高脂肪飲食會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害，膽汁酸分解脂肪也會形成大量的致癌物質，而飽和脂肪酸同樣也是致癌的原因之一。長期攝入大量脂肪還會降低腸道的運動功能，現代年輕白領工作中經常會久坐，這更會影響食物在腸道內的運轉，長期如此腸道運行不暢，容易便秘，腸道內產生和積累的毒素排泄困難，成為致癌的潛在原因。這樣就不難解釋為什么結直腸發病年齡會有提前的趨勢，并且肥胖患者更容易罹患結直腸癌了。

怎么樣才算肥胖呢

一個人的身高和體重是有一定比例的，目前臨床最常用身體質量指數(BMI)來進行評價，即用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義：<18.5 kg·m-2者為體重過低，18.5～23.9 kg·m-2為正常范圍，≥24 kg·m-2為超重;≥28 kg·m-2為肥胖。

肥胖的人應該怎么辦

對于肥胖患者最好的解決方式莫過于重視“開源節流”。減少動物蛋白和脂肪的攝入，尤其是減少紅肉諸如牛肉豬肉等的攝入，紅肉是結直腸癌發生的一個直接危險因素，盡量少吃紅肉尤其是燒烤肉類，有助于減少結直腸癌的發生機會。膳食纖維對于消化道大有益處，可以促進腸道蠕動，減少腸道垃圾的沉積，大大降低腸癌的發生概率。此外，還需要保證適量的運動，減少久坐，有數據表明積極運動人群其結直腸癌發生的相對危險度下降了50%以上，我們同時還可以認為，運動也是惡性腫瘤治療不可缺少的組成部分之一。