眾所周知，腸癌是近些年來越來越常見的一種惡性腫瘤。腸癌的發病迅猛，病情隱匿，發現時通常已經達到了晚期，給治療帶來了極大的難度。腸癌對我來說并不陌生，幾年前親戚家一位哥哥腸胃很不好，經常拉肚子，體型也很消瘦，家里人以為只是吃壞了肚子，腸胃問題養養就好，就沒有去醫院進行檢查，結果隨著病情的加重，經常腹部疼痛還貧血。去醫院檢查后發現肚子里面有一個腫塊，確診了腸癌，幸運的是他扛過了治療，身體在這幾年的休養下也逐漸開始恢復。

表哥的案例并不在少數，腸癌的發病率越來越高，甚至盯上了越來越多的年輕人。也許大家會詫異，為什么現在的年輕人這么容易被癌癥盯上呢？首先我們要知道的是，腸癌是一種消化系統的腫瘤，那么它一定會與我們的飲食習慣相關。不置可否的是，我們現在的生活水平有了極大的提高，以前無比珍貴的肉類食物已經成為了現在家庭餐桌上的必備品。然而這些食物中富含飽和脂肪酸，這些脂肪酸很容易堆積在腸道中，給腸道帶來一定的損害。另外一些油炸燒烤類的食物更是大家聚餐的必點菜品，這些食物不僅導致肥胖，其中含有的大量致癌物也是誘發腸癌發生的重要因素。年輕人更是熱愛火鍋，麻辣燙這類重口味的食物，這些食物會刺激我們的腸道，導致腸道功能紊亂。以上的這些食物都是腸道的“敵人”，很多人食用后會導致腹瀉腹痛，甚至便秘便血，而這些癥狀往往也是典型的腸癌癥狀，但一直以來，都會被誤認為是腸胃炎、痔瘡等原因引起的，這幾種疾病癥狀相似，讓腫瘤的發生有機可趁。所以養護腸道，預防腸癌首先要健康飲食，多吃富含膳食纖維的食物，比如豆芽、獼猴桃、地瓜、蘋果等，盡量少吃外賣。

腸癌癥狀往往會被誤認為是一些不嚴重的消化道問題引起而被忽視。比如便血就會被認為是痔瘡導致的，痔瘡引起的血便一般為鮮紅色，而腸道出血導致的血便為暗紅色并且帶有膿血；便秘腹瀉也容易被認為是食物不新鮮或者食物不消化所致；體重下降，無緣由的貧血更不會聯想到腸癌，然而腸道一旦紊亂，食欲不振，腸道的消化能力減弱就會導致營養不良而貧血。很大程度上，腸癌是拖出來的，明明腸道在發出求救信號，卻因為不了解腸癌癥狀而忽視掉，錯過了最佳的治療機會，最終導致癌變的發生。

其實，腸癌是可以預防的，當出現以上腸癌癥狀時，一定要及時就醫。需要重視的是，腸癌具有遺傳性，家族中有腸癌史的人群，最好定期做篩查。只要腸癌在早期能被發現，就可以將它扼殺在搖籃中。

腸癌并不可怕，可怕的是我們對自己的忽視和放縱，了解腸癌癥狀從根源下手。現在人們的生活壓力大，生活不規律，上班時間忙，更是缺乏運動，導致了很多健康問題。但是一旦我們決心去改變，調整好生活方式和心態，生活其實也沒那么難！