醫學上，大腸癌和結腸癌共同定義為直腸癌雖然二者發生在不同的腸道組織，但是這兩種疾病的癥狀比較相似，而且病因大致相同，更重要的是二者都為惡性腫瘤，想要提高預后生存率的話，早發現早治療才是重中之重。

但調查發現，生活中很多被直腸癌所困擾的人群，往往忽略了這幾件事，促使疾病的發生，因此醫生表示，以下五個“標準”，希望你一個都不要占。

1、飲食不當

　　雖然俗話說能吃是福，但飲食不當的情況下，病毒便會鉆空子，比如直腸癌就跟飲食習慣有著息息相關的聯系，尤其是在生活水平提高的現如今，人們更是不吝嗇把錢花在吃東西上，導致飲食結構發生巨大的變化，青睞于燒烤，煎炸肉類食物，而一些家庭的飯桌上，也很少見粗纖維的食物，殊不知，這些食品可能都會增加患直腸癌的風險。

　　例如常見的炸雞炸薯條，烤羊肉以及各種臘肉，這些食物本身油脂含量就比較豐富，另外，腌制食品在制作的過程中，其中含有亞硝酸鹽，當和蛋白質的分解產物氨基結合后，還會產生亞硝酸胺致癌物質，進而促使癌癥的發生。另外，燒烤炸雞制作時容易產生一種叫做苯并芘的物質，同樣具有致癌性。

2、身體肥胖

　　臨床調查顯示，在患有直腸癌的人群當中，身材超重的占有了很大一部分，主要原因在于如果體重長期超出正常范圍的話，機體便處于慢性炎癥狀態，但是因為炎癥程度比較低，很難被人體所察覺，可不知不覺中腸道菌群發出了改變，這些因素都會增加患直腸癌的概率。

3、長期便秘

　　便秘的問題多出現在年齡較大的人身上，這是因為隨著年齡的增加，腸道逐漸老化，雖然短時間來看，不會對健康造成很大的影響，可久而久之，身體代謝的垃圾毒素容易囤積在腸道內，進而對腸黏膜造成刺激，尤其是已經有便血癥狀的人，必須高度警惕直腸癌的出現。

4、睡眠不足

　　現如今很多人都有熬夜或睡眠不足的問題，這種習慣首先會引起內分泌紊亂，導致機體免疫力下降，增加患疾病的風險，除此之外，如果沒有及時的調整作息，還會導致DNA修復的能力下降，以及增加細胞癌變的機會，從而誘使癌細胞入侵腸道。

5、缺乏運動

　　無論處于哪一個年齡階段，運動都是維持身體健康的關鍵措施，可有些年輕人覺得自己身體素質還很好，不需要靠運動來增強體質，其實這種想法并不正確。

因為運動不僅能提高人體免疫力，還可以促進腸道蠕動，進而有利于排出垃圾毒素，減少糞便致癌物質和胃腸粘膜接觸的時間，反之，缺少運動就會增加發病的幾率。

　　總的來說，對直腸癌盯上的人群，其實大都有上文中提到的五個不良習慣，其中包括睡眠不足，缺乏運動，長期便秘，身體肥胖以及飲食不健康等。如果你想遠離這種疾病的話，希望你趕緊改掉習慣，與此同時，多喝水，有了炎癥時及時治療和定期檢查，這樣才能做到早發現早治療。