說到結腸癌這個話題，相信大家對幾天的新聞也都是有所耳聞了，不論是前幾日“黑豹”的主演因患結腸癌去世，還是日本首相安倍因患潰瘍性結腸炎而離職。這些事件都給我們帶來了不少的沖擊和驚訝，難道結腸這個地方存在的健康隱患這么大嗎？那么這次，我們就來說說結腸癌到底是怎么一回事。

結腸癌近幾年的發展趨勢逐漸“兇猛”

近年來，我國腸道惡性腫瘤的發病率和死亡率正在持續增高。據統計，我國結腸癌、直腸癌的發病率及死亡率分別高居所有其他腫瘤疾病的三位和第五位，這兩個腸道癌癥早期是沒有明顯的癥狀的，如果不進行篩查的話，發現問題時基本都是中晚期了。

雖然結腸癌65-74歲這個時間段是高發年齡的階段，但根據相關研究表明，結腸癌和直腸癌的平均患者年齡正在持續性的降低，越來越多的年輕人也患上了這個所謂的“老年病”。所以小護在此提醒您每月的體檢或每年體檢是一件尤為重要的事情，最好還是要進行相關的定期健康篩查哦。

患上結腸癌后會出現哪些癥狀？

結腸癌所表現出來的所有癥狀都離不開腸道的一些表現，一般情況下會有消化道出血、貧血、大便出血、腸道梗阻、大便困難等現象。除了前面說的那些癥狀之外，少數的患者還會出現腸穿孔、惡心嘔吐以及闌尾炎等疾病癥狀，但這些情況都較為少見，主要的常見癥狀還是以腸胃消化道為主。

如何對結腸癌進行有效預防？

對于癌癥的預防，我們一般的建議都是戒煙、控酒、控制體重和健康飲食等。但對于結腸癌來說，健康的飲食更為重要，多項的研究數據已經表明了飲食結構很大程度上會決定了一個人患上結腸癌的風險高低程度。

• 過量飲酒：酒精和結腸癌有著直接的關系，因此建議大家平日里要限制酒精的攝入量，尤其是女性朋友們，每天一定不要超過一杯，咱們以360毫升的啤酒和150毫升的紅酒為例。

• 加工肉或紅肉：特別是一些加工過的火腿、香腸、熏肉等肉制品會增加患上結腸癌的風險，因為這些煙熏制的加工肉類中通常還加有另外的防腐劑，所以吃多了會對人體產生不好的影響。另外在極高的溫度下烹制肉類，像是一些油炸燒烤所產生的化學物質都有可能增加患癌的風險。

相對的反過來說，一些富含蔬菜、水果和粗糧的飲食可以降低結腸癌的風險，因為高纖維的食物可以促進排便、減少廢物和毒素對腸壁細胞的傷害。所以小護在這里建議大家，平日里還是多吃一些蔬菜、水果和高纖維的食物，這樣才對我們的身體有一定的好處。