人吃五谷，所以放屁是正常現(xiàn)象。

　　然而，放屁就是排毒，這是不少人都認(rèn)為的！“人體內(nèi)的毒素可通過放屁的方式被排出”，到底是真是假？

　　屁的主要成分為氫氣、甲烷與二氧化碳，并非全為毒素。屁的來源來自于不完全消化的碳水化合物，它們被腸道細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生大量的氫氣、甲烷與二氧化碳。

　　所以說放屁，未必是身體在排毒，反而是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題的“信號(hào)”。

　　正常人每天可排10~15個(gè)屁，但如果放屁頻繁，是什么原因呢？

　　1.可能是腸內(nèi)細(xì)菌不平衡。食物發(fā)酵消化需要結(jié)腸內(nèi)的有益菌完成，但結(jié)腸細(xì)菌提前進(jìn)入小腸，導(dǎo)致食物與這些細(xì)菌提前接觸，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致頻繁放屁。出現(xiàn)這種腸道內(nèi)細(xì)菌不平衡情況，多見于腸胃炎患者。

　　2.便秘問題。人便秘，糞便堆積，大量細(xì)菌堆積。大便在體內(nèi)存留的過程中可繼續(xù)發(fā)酵，產(chǎn)生的氣體就越多。

　　3.飲食問題。食用過多產(chǎn)氣食物，如黃豆、土豆、豆腐、雞蛋、肉類、蒜、奶制品等，也會(huì)導(dǎo)致屁量增加，放屁次數(shù)增加。

　　了解了屁多的原因，只要及時(shí)調(diào)理，異常情況一般很快消除！

　　唯獨(dú)這種屁不容小覷，或許是腸癌的“腳步聲”！

　　這種屁往往帶有腥臭味，提示你的消化道正出血！當(dāng)人體消化道內(nèi)有破潰、出血，血液與食物殘?jiān)�混合后�?huì)出現(xiàn)腥臭味。

　　如何理解這種“腥臭味”？死魚爛蝦堆積一段時(shí)間后產(chǎn)生的異常臭味即是。長(zhǎng)時(shí)間的消化道出血不是好事，提示腸胃已經(jīng)出現(xiàn)腫瘤多時(shí)，當(dāng)癌組織糜爛、剝落時(shí)會(huì)造成出血。患者除了排出腥臭味的屁，還可排出黑便或柏油樣大便，需立即就醫(yī)篩查。

　　此外，還有一種屁，也比較危險(xiǎn)！

　　如果屁有臭雞蛋的味道，可能是近期吃太多肉類食物，吸收過多蛋白質(zhì)，小腸分解的負(fù)擔(dān)增加，小腸分解不完，就會(huì)進(jìn)入大腸，致使腸道菌落不平衡，發(fā)酵產(chǎn)生的屁多呈臭雞蛋的味道。

　　如果這種現(xiàn)象偶爾出現(xiàn)，不用過于擔(dān)心，但若長(zhǎng)期聞到臭雞蛋味道的屁，要注意了！

　　胺類物質(zhì)的氣味就類似于臭雞蛋的味道，體內(nèi)菌落失衡的結(jié)果，可使食物多余的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成胺類物質(zhì)，而胺類物質(zhì)具有致癌性！

　　患者需要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，少吃紅肉，倘若飲食習(xí)慣改正后還是出現(xiàn)便秘、便血、腹痛、排粘液便，考慮是腸炎或腸道生有腫瘤。

　　腸癌發(fā)病率頗高，是世界上最常見的惡性腫瘤之一，發(fā)現(xiàn)腸道腫瘤，治療宜手術(shù)切除。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，可向惡性發(fā)展。

　　若想預(yù)防腸癌，預(yù)防放屁過多，建議人們平時(shí)多食粗糧以及富含果膠的食物，包括香蕉、草莓、紅棗、桂圓、蘋果等，還要適時(shí)補(bǔ)充纖維素，以水溶性膳食纖維為主，增加糞便容積，刺激腸道蠕動(dòng)。

　　最后，建議大家不要刻意“憋屁”，長(zhǎng)時(shí)間憋氣會(huì)導(dǎo)致腸道功能失調(diào)，于健康不利。