預防腸癌需幾年做一次腸鏡?

這里說的腸癌，基本上指的都是大腸癌，因為大腸癌占了所有腸癌的90%以上，而且大腸癌當中，又差不多90%以上都是結直腸癌。

因此，我們平時提到腸癌，腸鏡，基本上指的都是結直腸癌和結腸鏡，而對于小腸癌，則要選擇小腸鏡，這點大家要先了解。那么我們說預防腸癌需要幾年做一次腸鏡呢?今天我就跟大家一起來聊一聊這個話題!

為什么我們要尤其重視腸癌的發病和預防?

這當然離不開腸癌的發病率和死亡率，目前結直腸癌是我國常見的消化道惡性腫瘤，根據我國2019年最新發布的發病和死亡流行病學調查顯示，結直腸癌的發病率及死亡率排在了前五，而且從目前發病情況來看，在過去十年里面，不僅沒降反而出現了明顯增加，而且日益年輕化，像我遇到過的最年輕的腸癌患者才20出頭，正準備結婚，結果被查出腸癌晚期，后來為了不拖累女方，依然選擇了放棄。當然，我們說腸癌發病率主要還是集中在40歲以上的，因此，相比其他年齡段的人群來說，40歲以上的人更要重視腸癌預防。

從整體的腸癌的發病人群比例來看，男的要比女的高發，這種差異大概在1.4—1.5：1。

其次，對于為何要重視腸癌的預防，還有一個很重要因素就是，我們說結直腸癌跟遺傳因素有關，就是家里直系親屬有腸癌的，那么它未來發生腸癌的幾率要遠遠大于其他正常人，但我們都知道這點是無法改變的，而之所以講究腸癌的“防”，那就是因為它還有一些我們可控因素，即環境因素。

在環境因素里頭，目前我們普遍認為跟我們大家平時生活方式、飲食結構是密切相關的，過去我們說吃肉少，但是現在隨著生活水平提高，這跟老外比起來，肉吃的一點都不比人家少，什么漢堡，啥的，大家基本上可以看到這個店面都是爆滿的，我們飲食結構早已經發生改變了，這高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維素等飲食方式，早已經對我們腸道產生很大的影響，至少腸道負擔相比以前是重的，在一定程度上，也是導致腸癌發病率逐年升高的一個原因。

所以，我們說為什么要重視腸癌的預防，最主要兩點：一是跟我們生活息息相關，可防;二是發病率逐年增加，發病年齡呈現年輕化，需要引起大家去正視，去注意的問題了。

那么我們該如何預防腸癌的發生?

首先，大家要清楚，所謂的預防腸癌，不是說我告訴大家怎么去防，做了哪些檢查之后，這就一定能100%防住所有的腸癌，這有時候有人就存在這樣的誤區，他說我每年按照你的體檢建議去做相關腸癌的篩查，但是怎么還是最后被確診為腸癌，甚至還是晚期。

為啥?是我們醫生說的有錯嗎?

其實不是這樣的，這當中最主要的是因為我們對于腸癌的發病機制還不明確，目前我們只知道哪些因素會提高腸癌的發病率，但具體說一個人為什么會最終得腸癌，是還不清楚的，所以根本談不上有什么方法可以百分百預防腸癌，如果有，那都是騙人的。

但是，我們說不能100%預防，不代表我們不需要去做這件事情，那么我們應該怎么去做?

很多人說回歸以前生活方式，粗茶淡飯，這確實是一個飲食方面比較好的預防腸癌的方法，但是大家想想，你可能回歸嗎?實際上大部分人是做不到的，大城市生活飲食，還是大部分人會選擇的生活方式，至少是年輕時候不會輕易放棄的，因此，讓大能保持一個粗纖維的，粗茶淡飯的飲食，想法是好的，但是很多人是做不到的。

還有就是，環境因素改變，尤其是發展帶來的一些環境污染，職業暴露，各種致癌物越來越多，我們同樣知道，但是這個環境我們同樣很難避免和排出去，尤其是要做到及時發現還是很難的。

因此，對于大部分來說，最好的預防腸癌方式應該是在自己相對健康的、習慣的飲食方式習慣去做，然后到了一定年齡段就應該積極找我們醫生，比方40歲必須要找醫生一次，然后45歲再找一次，50歲再找一下醫生，如此積極，可能有不少大腸癌發生的情況就可以避免掉了!

那么我們說最靠譜早期發現腸癌方式是什么?

記住，早期發現早期腸癌，就是我們的腸鏡檢查，像其他一些一些無創性檢查比如我們平時體檢經常做的大便常規、大便潛血等等，都只是一個輔助手段，很容易發現不了，比方說有一些出血很少腸癌病人，你做大便潛血是看不出來的，那就更談不上我們說發現腸癌通過便血來早期發現了，這主要是因為早期腸癌基本上沒有什么典型的癥狀。而且像便后滴血往往是痔瘡的可能性大一些。所以，不管你是大便表面帶血，還是大便混有血，還必須要做腸鏡檢查。