“造口人”也能活出生活最美的樣子！

中國醫師協會結直腸腫瘤專委會科普委員會出品

身體是革命的本錢，但在平常的生活中，很多人不會注意到生命的脆弱，只有像我和主人這樣經歷過生死的人，才能真真切切明白生命是多么寶貴！久病成良醫，自從我的主人患病以來，不斷學習大腸癌的相關知識，還真是奔著成為“抗癌大師”的名頭去的。最近在網絡上和其他病友交流時，漸漸的他發現，群里的，平臺上的病友有很多，大家都天南地北，遍布全國，一些病友的“造口”之路，又刷新了我主人的知識庫。

據統計，我國每年新增造口的病人在10萬人以上。這些患者中的相當部分需要在手術后做肛腸造口，臨床上稱之為“造口人”。造口是指外科醫生為了治療某些腸道疾病而在腹壁上所做的人為開口，并將一段腸管拉出開口外，翻轉縫于腹壁，從而形成了腸造口。其作用就是代替人體原來的會陰部和肛門行使排便功能，實際上就是糞便出口的改道。很多人一聽到“造口”渾身寫滿拒絕二字，他們認為“造口”意味著人體自然構造的那個出口不再，認為他們和普通人不一樣了，其實并不是這樣的。“造口人”和正常人是一樣的，唯一不一樣的就是排便方式不一樣。

當然了，適應這個外科手術創造的“痕跡”是需要時間的，但這并不意味著患者從此就遠離了舒適而又精彩的生活。只要你稍加注意相關事宜，身體慢慢恢復正常后就跟以前沒有太大的區別了。遇到一些事業心較強的患者，如果條件允許，一般造口手術后半年即可恢復工作，繼續為社會發光發熱，但要注意避免重體力活動。手術后身體和體力均需要一定的時間來恢復, 精神上也或許需要或長或短的時間來適應造口，但最終你都可以回歸工作崗位。回歸工作崗位可以恢復正常日常生活和社交活動，這樣患者感覺也更良好。

俗話說，心急吃不了熱豆腐，過早從事劇烈活動，尤其是腹部運動，容易出現造口旁疝，那就得不償失了。因此，手術后3～6個月盡量少做俯臥撐、仰臥起坐等增加腹部壓力的運動，應避免撞擊類運動，如打籃球、踢足球等。可以進行散步、快走、活動四肢等有氧活動。老人做造口后盡量不要去抱孩子，尤其是在術后早期。因為抱住孩子時孩子動來動去容易對造口造成損傷。此外，腹部長期用力容易引起造口疝的發生。而做一些輕家務比如掃地、做飯等，是沒有問題的。買菜也可以，但要避免提重物。可參加正常社交活動，需隨身攜帶常用的止瀉藥和抗生素。

民以食為天，在飲食方面，造口患者要注意營養的均衡，適量進食粗纖維食物，從易消化食物開始慢慢恢復。在嘗試新食譜的時候，應當限制在每次一種，并且一次不能吃太多，如果沒有出現不舒服，可以逐漸加量。避免進食生冷刺激，易導致腹瀉的食物，如辛辣、煎炸的食物。也不要過多進食容易產氣和異味的食物：如豆類、蘿卜、番薯、碳酸飲料等。患者還可以依據自己的喜好外出就餐，不過剛開始最好選擇一個熟悉的飯館，菜式盡量簡單，并且一定要注意飲食衛生哦！

還有一個問題大家比較擔心，造口患者如何洗澡呢？這一點大可不必擔心，造口患者戴著造口袋可以像正常人一樣。洗澡時，可用造口袋覆蓋造口或拿開造口袋，以淋浴方式來清洗身體及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。水對造口無害處，以淋浴方式清洗造口及全身皮膚，若戴著造口袋洗澡，可用防水膠布粘貼造口底盤的四周，游泳時可佩帶迷你型造口袋。造口患者穿衣要以柔軟、舒適為原則，不需要制作特別的衣服。避免穿緊身衣褲，以免壓迫，摩擦造口，影響血液循環，建議穿寬松的背帶褲。

“當你的身體出現問題時，只有兩種方式解決。第一是自暴自棄，第二是不努力到無能為力，決不放棄”。英國男子布萊克·貝克·福德于2003年被診斷出患有潰瘍性結腸。當時,熱愛健身的他正準備參加健美比賽,但病痛已使他的直腸和結腸內壁出現炎癥和潰瘍,并引發了腹瀉和胃痙攣等癥狀。當時的病情非常嚴重，布萊克甚至每天要上20多次洗手間，這讓僅僅二十多歲，夢想參加健美比賽的他人生陷入了低谷。此后的十年中,他忍受著病痛的折磨,服用了各式各樣的藥物。然而病情一直無法得到好轉。2013年十月,他的結腸已經完全潰爛，醫生告訴他如果再不切除，將會有生命危險。迫不得已，他來到牛津大學約翰瑞德克里夫醫院接受手術治療。手術切除了他全部的結腸,然后醫生給他做了回腸造口術,在他的腹部裝了個造口袋收集排出的廢物。

但布萊克沒有因為造口而被打倒，在家人的鼓勵下，手術后的第6個月起，他又重新回到了闊別10年的健身房。重新開始進行舉重訓練,并逐漸增加重量。夢想一旦被付諸行動,就會變得神圣。在接下來的時間，他一路猛練，僅用了6個月的時間，就來了一個大變樣。他不僅重獲令人羨慕的身材，還成為了一名私人教練，著名健身雜志《Men’s Fitness》對他做了專訪，電視臺也對他的故事做了大量宣傳報道。在2014年，他完成了心中的夢想，他報名參加了英國健身大賽,并最終獲得了大變革組冠軍,同時也獲得了紋身肌肉模特組的第四名,以及75公斤級別以下健身模特的第五名。