心臟康復可有效減少心血管病患者再入院率和死亡率，改善生活質(zhì)量。我國心血管疾病患者對心臟康復的知曉率和參與度很低，迫切需要通過居家心臟康復來提高患者的參與度。近日，《中國循環(huán)雜志》發(fā)表了《中國心血管疾病患者居家康復專家共識》（以下簡稱《共識》）。

  通過居家心臟康復，患者可以在下進行康復訓練，克服交通、時間不便等諸多障礙。《共識》從居家心臟康復管理的路徑及納入標準、核心組成部分（運動、營養(yǎng)、睡眠、心理、危險因素管理）、質(zhì)量評價指標、存在問題和開展策略等方面提出初步建議，提供居家心臟康復醫(yī)療質(zhì)量與醫(yī)療安全的質(zhì)控措施，供擬開展居家心臟康復的機構進行參考，提供規(guī)范化的居家心臟康復服務。

  國家心血管病中心健康生活方式醫(yī)學中心常務副主任、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院心臟康復中心主任馮雪介紹，每位患者在進行居家心臟康復前都應進行細致的醫(yī)學評估和心肺運動試驗，以制定安全有效的運動處方。

  據(jù)介紹，心血管病患者的運動風險可分為低危、中危和高危3個等級，對于大部分低危患者，直接推薦參與居家心臟康復；中、高危患者建議在醫(yī)院或機構門診進行醫(yī)學監(jiān)護下的康復訓練，完成一段時間規(guī)律運動訓練后，再回家進行自我管理的心臟康復。

  根據(jù)《共識》，居家心臟康復運動推薦每次大約等于30分鐘，每周3到7次，美國國家運動醫(yī)學會建議每周至少進行150分鐘的中等強度（如步行）或75分鐘的高強度（如跑步）體力活動。

  此外，《中國心血管疾病患者居家康復專家共識》還針對營養(yǎng)、睡眠管理、心理康復、體重管理、戒煙管理、藥物依從性管理等提出具體指導意見。

  據(jù)悉，《共識》由國家心血管病中心健康生活方式醫(yī)學中心牽頭，依托中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院，聯(lián)合北京大學第三醫(yī)院、北京友誼醫(yī)院、北京安貞醫(yī)院、中國人民解放軍總醫(yī)院、四川大學華西醫(yī)院等40余家機構的專家共同編寫。