【導(dǎo)讀】夏天時節(jié)，由于經(jīng)常下雨，使空氣變得潮濕。另外，很多人為了避暑，經(jīng)常喜歡吃很多東西，這樣使人的體內(nèi)很容易積累濕氣。如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己總是感覺暈乎乎的，睡不夠覺，還有食欲不振，甚至大便總是不干凈等現(xiàn)象，這就表明是你身體內(nèi)的體濕在作怪。下面小編為你介紹祛濕氣的偏方，茯苓白術(shù)煮水喝去除體內(nèi)濕氣。

白術(shù)，具有多項藥用功能。可健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。歸脾、胃經(jīng)。味苦、甘而性溫。

茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。可見，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒病。

茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。認為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。

中醫(yī)有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫(yī)在長期的醫(yī)療保健實踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。

此祛濕簡便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當(dāng)身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開始發(fā)揮健脾的功效了。

可見，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒病養(yǎng)生。