【導(dǎo)讀】艾草有一股獨(dú)特的芳香，可以驅(qū)蚊止癢，同時(shí)也具有安神助眠的功效。據(jù)了解，在花圃里一般都有出售盆栽的艾草，將艾草放在床頭或者臥室的梳妝臺(tái)前，點(diǎn)綴綠意的同時(shí)更散發(fā)安眠的氣息，讓你每晚都能香甜入睡。對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，好睡眠就是好皮膚的保障。

每年3月初艾草的根莖開始萌發(fā)，4月下旬便能采收第一茬。新鮮的艾草可以當(dāng)做野菜食用，但不宜常吃。干艾草常見于中藥店，可以單獨(dú)買來(lái)熬湯飲用或者泡腳，但使用之前最好咨詢醫(yī)生，因?yàn)榘�草適合的是寒型體質(zhì)。

食用艾草達(dá)到效果，其原理就是艾草活血化淤的功效。女性臉色發(fā)黃、長(zhǎng)斑，都源自體內(nèi)氣滯血淤經(jīng)絡(luò)不通，這就是所說(shuō)的內(nèi)淤外斑，而通過(guò)艾草活血疏經(jīng)、祛除內(nèi)寒，外部的皮膚自然就白皙有光澤。

艾草還可以用來(lái)泡水洗澡治療皮膚瘙癢和，同時(shí)艾葉燃燒的煙對(duì)引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病細(xì)菌、真菌和病毒都有明顯的抑制作用。懸掛艾葉及燃燒艾葉有預(yù)防過(guò)敏的作用。

用來(lái)溫灸的艾條有兩種，一種比較粗，里面的粉末也比較粗糙，主要用來(lái)溫灸身體。另一種艾條比較細(xì)，直徑在0.5cm至1cm，里面的粉末細(xì)致（或者加入其他中藥材），燃燒時(shí)間較長(zhǎng)，主要在美容院用于面部溫灸。溫灸配合面部刮痧、基礎(chǔ)護(hù)理可以解決面部萎黃、色斑等問(wèn)題，而且燃燒過(guò)的艾條灰還可以涂在剛剛清理過(guò)的痘痘處，防止因發(fā)炎而留下疤痕。但溫灸要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，針對(duì)不同的穴位溫灸，同時(shí)還要及時(shí)處理燃燒完的艾條灰，防止?fàn)C傷皮膚，尤其是臉部溫灸。