造口是通過外科手術方式開在腹壁上的“口”，用于排泄糞便和尿液，是人體空腔臟器在體表外的非自然性開口。由于造口沒有括約肌控制排便和排尿，因此造口位置需要貼造口袋來收集排泄物。大多數人做好造口手術后都是自我護理，今天小匯就給大家介紹下造口日常護理知識。

造口的護理

更換造口袋時，應用紗布或小毛巾及溫水清洗造口及其周圍皮膚，再徹底擦干，避免使用堿性肥皂或消毒劑；造口底板修剪的形狀和造口形狀應一致，一般大于造口邊緣1~2mm；造口底板不要提前裁剪，5~7天更換一次，若底板下皮膚有瘙癢或灼熱不適感，要增加更換頻率。每次更換時需檢查造口和造口旁皮膚，若有造口出血、狹窄、脫垂等并發癥及時就醫。

飲食與運動護理

一般來說無需特別飲食。對于需參加工作或社交活動者，可少吃易產氣或有刺激性的食物，如洋蔥，番薯，蒜，汽水及香料，魚、蛋、牛奶、羊肉等；回腸造口者應少食玉米，蘑菇，以防堵塞造口；保持大便通暢，注意飲食衛生，避免腹瀉；有腸道過敏史的造口人應避免服用引起過敏的食物和藥物；對于尿路造口人，飲食中要注意食物的酸堿性。身體健康恢復后，可以繼續各項活動，但要注意避免提舉重物，運動時需加強對造口袋的固定。

日常沐浴與穿衣

洗澡時可以帶或不帶造口袋，但無論什么情況下都應避免強水流沖擊造口。如果帶著造口袋洗澡，請記得洗澡后更換新的造口袋。衣服應以柔軟、舒適為原則，無需做特別改變，但應避免穿緊身衣物，以免壓迫、摩擦造口。

工作與社交

造口人術后半年即可恢復原有工作，且無需擔心因造口而影響正常工作，但應避免過重的體力勞動，注意勞逸結合，不要熬夜。應經常檢查造口袋粘貼面是否牢靠，特別是外出上下班、運動、入睡前，應倒空造口袋，不使袋內污物在活動、翻身時外溢。平時身邊應有備用袋，特別是大便稀薄時。

總之，造口人在日常生活中只要能保持正常護理，同時擁有一個積極健康的心態，就能融入正常生活，無需再有額外的負擔。

原創 大華醫院 徐匯健康