造口發生便秘了，怎么辦

造口發生便秘時，注意多飲水，多吃新鮮蔬菜及水果。

文章來源：《結腸造口護理與康復指南》

責任編輯：醫學小編

【原因】

發生便秘的原因有很多種，主要的原因是以下幾種：

1. 進食纖維素類食物較少，或飲水過少所致。

2. 精神壓抑，以及服用此藥物(如氫氧化鋁碳酸鈣、嗎啡類藥物等)也可能會引致糞便過硬。

3. 長時間不活動，也有可能發生便秘。

【癥狀】

腸造口患者發生便秘時，變現為腸造口排出的糞便呈顆粒狀，且較硬。

【臨床護理建議】

1. 多飲水或飲料，多吃新鮮蔬菜水果以及粗纖維食物。

2. 在身體力行的情況下，進行適量的運動。

3. 保持良好的心態，對大便的排泄也是有幫助的。

4.  養成定時排便的良好習慣，特別是飯后排便。

5. 如果上述方法無效，應立即到醫院就診。進行X光檢查，是否出現狹窄或梗阻。

6. 如出現嚴重腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，可能是發生了腸梗阻，立即禁食禁水，并前往醫院治療。

【預防指導】

1. 多吃新鮮水果及蔬菜，多進食粗纖維類食物。

2. 適量的飲水，補充水分。

3. 保持良好的排便習慣，特別是飯后排便。

4. 在身體力行的情況下，進行適量的運功，并保持身心舒暢。

【便秘時宜進食的水果】

蘋果是眾所周知的健康水果，具有健脾胃、止瀉、順氣、消食潤腸的功效，其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排便。蘋果中的果膠具有通便和止瀉的雙重功效。因此蘋果對改善便秘和腹瀉都有幫助。雖因蘋果含鉀而對高血壓病人極有幫助，但攝入過多的鉀會造成腎臟負擔，腎病患者應減少食用量，以免癥狀惡化。糖尿病患者也需注意蘋果中的糖分，可能造成血糖升高，食用時要注意糖分攝取是否過量。

【便秘時不宜進食的水果】

發生便秘時不宜食用番石榴，番石榴的營養物質豐富多樣，含有豐富的蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維等，但是番石榴性澀，有止瀉功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘會更嚴重，特別是由于上火、胃腸火熱引起的便秘。此外，番石榴籽不利于消化，這也是加重便秘的原因。

【注意事項】

1. 發生便秘時，避免用力排便，以免造成腹腔內壓力過高，引起造口旁疝和造口脫垂。

2. 發生便秘時，避免盲目服用通便類藥物，以免掩蓋病情，耽誤治療。

3.  造口手術后，身體無其它不適，1~2天不排大便是正常現象，暫行觀察。

7. 便秘時如果出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，可能是發生了腸梗阻，立即禁食禁水，并前往醫院治療。