洗牙到底好不好？

洗牙到底好不好？

除了刷牙，洗牙也是一種很好的牙齒保健。

洗牙是為了去除牙齒上的牙石、菌斑和色素——簡單來說就是去除牙齒上的臟東西。如果有以下癥狀：牙齦紅腫、刷牙出血、吃硬食物出血、牙齒松動等，你就需要去洗牙啦。有的人會說我從來沒有以上這些情況，那是不是就說明不需要洗牙了呢？你可以再進行一個較為簡單的自我排查，對著鏡子看一下自己最前面下面的牙齒近舌頭那一面的位置有沒有黃色甚至褐色的堆積物？如果有，那也是需要洗牙的信號。

洗牙是不會使牙縫變大的。現在都是使用超聲洗牙的方式將平時無法清潔的牙結石震蕩下來。牙齒是全身最堅固的物質，比骨頭的強度還要高很多，所以它不可能被超聲波崩壞而形成縫隙。如果洗完牙覺得牙縫變大了，那是因為洗牙后原來牙縫里有牙結石或者軟垢等填堵物被洗掉了，留下本來牙縫的大小。

有些人洗牙后感覺酸疼，是因為這些牙齒上本來覆蓋著牙結石，它們所產生的毒素破壞了牙齒表面保護層后一路深入到牙齒內部，就像形成了無數從牙齒表面到牙齒內部神經組織的一個通道，產生酸冷感，當這些牙結石去掉的時候，這些通道無法馬上恢復到正常狀態，所以牙齒酸疼可能持續1-2天，但均會恢復正常。

普通人作為日常維護的話，建議半年或者一年洗一次。有跟炎和牙周炎的患者建議遵循醫囑。

資料來源：朱海華.洗牙到底好不好？[J].健康人生，2018，8：43-44.