027-82302765
|
冷天四不宜冷天四不宜
冬天應注意以下四個方面的細節： 1.不宜早起外出。尤其是高血壓病人，早晨天氣嚴寒，易引發腦出血、腦血栓。 2.不宜空腹鍛煉。中老年人早晨要緩慢起床，適量飲水、進餐后再進行鍛煉。 3.不宜讓老人或高血壓、冠心病病人獨自去浴室洗澡。冷天脫衣易受涼使血管收縮，促使血壓驟升，誘發中風；加上浴室充滿水蒸氣，氧氣含量較低，在用力搓洗時，心臟耗氧激增，也容易發生心肌梗死。 4.不宜緊閉門窗。每天打開門窗，才能通風換氣。但霧霾天應少開門窗。 資料來源：楊力，微養生.修訂版[M].河南科學技術出版社，2018，3:11. 上一篇白開水的六大“神功”下一篇腎結石患者禁忌哪些食物？ |
武漢市東湖新技術開發區光谷大道62號關南福星醫藥園7幢7層1-8
027-82302765（市場銷售咨詢）
steadlive@foxmail.com
微信掃一掃
關注公眾號
