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靈芝孢子粉蒸肉餅靈芝孢子粉蒸肉餅 【原料】豬瘦肉100克,靈芝孢子粉2克,醬油適量。 【制作】將豬肉洗凈切成小丁,再剁成肉醬,加入有機靈芝孢子粉與少量醬油拌勻,放入碗內入籠蒸熟即成。 【用法】空腹適量食之。 【功效】益氣養陰,健脾開胃。 【按語】靈芝孢子粉,是靈芝在成熟后期釋放出來的孢子,其有效成分要破壁后才能充分吸收。對“三高”人群、慢性病者增強體質,促進康復大有裨益。豬瘦肉性平、味甘,滋陰潤燥補血。兩味合奏益氣養陰,健脾開胃之功效,適用于胃陰虧虛型慢性反流性食管炎患者。久病體虛者尤佳。 資料來源:葉錦先,高鶴.胃腸疾病患者宜吃食物[M].金盾出版社,2012,1:130. 上一篇治療鼻塞、鼻炎小妙方下一篇紅薯忌與柿子同吃 |