027-82302765
|
大雪時節如何食療？大雪時節如何食療？
大雪時節多食高熱量食物，勿營養過剩。可適當多吃羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、生姜、香菜、洋蔥、桂圓、板栗等溫性食物，有助于御寒。 適宜的膳食有枸杞肉絲、火腿燒海參、蒜泥茼蒿、木耳冬瓜三鮮湯等，有滋補肝腎、養血充髓、開胃健脾的功效。另外，冬季進食蔬果不足，易導致維生素B2缺乏而誘發口角炎。因此冬季應多喝水，多吃蔬菜和水果。 資料來源：楊力.跟著節氣過日子[M].青島出版社,2017,12:210. 更多健康養生知識歡迎評論留言或私信咨詢！ 讓養生變日常，微慈，你身邊的養生專家！陪你健康每一天！ 上一篇益生菌的保健功效有哪些？下一篇男人喝豆漿會變“娘”？ |
武漢市東湖新技術開發區光谷大道62號關南福星醫藥園7幢7層1-8
027-82302765（市場銷售咨詢）
steadlive@foxmail.com
微信掃一掃
關注公眾號
