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什么時(shí)候吃鈣片最好？什么時(shí)候吃鈣片最好？
（1）鈣劑分次服用較單次服用吸收率高。 （2）因進(jìn)餐時(shí)胃酸分泌較多，所以老年人進(jìn)餐后服用鈣劑吸收較好。 （3）晚上補(bǔ)鈣效果好，這是由于后半夜的血鈣維持依賴于骨鈣的釋放，因此臨睡前服用鈣劑或含鈣豐富的奶制品可以有效預(yù)防鈣從骨頭轉(zhuǎn)移到血液中。 資料來源：李春霖，裴育，田慧.骨質(zhì)疏松癥[M].軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社,2014，01：156.
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