如何應(yīng)對楊柳絮紛飛

文章來源：《中國中醫(yī)藥網(wǎng)》

責(zé)任編輯：醫(yī)學(xué)小編

春意盎然的四月，是楊柳絮飄飛的季節(jié)，這幾天，如“雪花”一般的楊柳絮隨風(fēng)滿天飛舞，不僅給出行帶來不便，而且容易引起不同程度的過敏反應(yīng)。那么，面對楊柳絮，我們該如何應(yīng)對呢？

楊柳絮紛飛致過敏患者增多

漫天飛絮給不少人的眼睛和鼻子帶來了不適，這其中尤其以哮喘和過敏性鼻炎最為常見。這些過敏疾病還會伴隨著鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等類似感冒的癥狀，這段時(shí)間前來醫(yī)院就診的患者也明顯增多。唐山市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任中醫(yī)師孫惠敏介紹，雖然柳絮本身沒有毒，但是它的毛狀物會有刺激性，而且在它飛舞的過程中會附著大量的灰塵和細(xì)菌，給過敏體質(zhì)的人帶來強(qiáng)烈的刺激，尤其是一些體質(zhì)敏感的成人和兒童，表現(xiàn)出打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎的癥狀，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和睡眠。除了呼吸系統(tǒng)疾病，到皮膚科就診的患者也不在少數(shù)，面部過敏者大多表現(xiàn)為臉部紅、腫、癢，還有眼皮水腫。

如何防范楊柳絮的困擾

1. 出門戴口罩 ：易過敏的人群應(yīng)少去楊柳絮及花粉多的地方，出門最好佩戴口罩以阻擋楊柳絮對呼吸道及顏面部的刺激。

2. 清洗鼻腔 ：對楊柳絮、花粉過敏的人群最好每天清洗鼻腔2~3次。可在小吸壺里裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，徹底清除鼻腔里的楊柳絮及花粉等刺激性物質(zhì)。

3. 不要?jiǎng)邮秩嘌劬?/strong> ：若是楊柳絮鉆進(jìn)眼睛里，千萬不要用熱水敷，以免損傷角膜，更不要用手用力揉，最好用清水沖洗，把異物沖洗出來。

4. 皮膚癢別瞎撓： 抓撓皮膚時(shí)，堅(jiān)硬的指甲會劃傷皮膚，病菌容易乘虛而入，造成感染。出現(xiàn)過敏反應(yīng)，最好是在家里的冰箱中備淡鹽水，然后打濕毛巾敷在皮膚上以緩解皮膚紅腫。

過敏后如何飲食

避免食用刺激性食物 辛辣刺激性食物易造成血管擴(kuò)張、皮膚發(fā)紅加重楊柳絮過敏。飲食宜清淡，多食用水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。有哮喘的人可服點(diǎn)生姜蜂蜜水，以潤燥鎮(zhèn)喘。