旅游是一件有益身心的事情，但是許多造口術后的朋友卻在憂慮了，我能不能出去旅游呢？

其實當您的體力恢復后,同樣可以外出旅游,領略大自然風光，陶冶情操，調節身心。無論坐船、飛機還是火車，均不會有影響。

雖說旅游可以正常進行，但是造口家人在走出家門游覽祖國美好河山的同時，也要提前了解外出飲食及出行的注意事項

一、路程的選擇

要遵循由近到遠、由易到難的原則逐步進行。這樣可以使自己逐漸適應在外生活與在家生活的不同，更有利于逐步克服腸造口帶來的一些意想不到的問題。

二、出發前物品的準備

出發前充分準備好旅行所需的物品，避免遇到突發狀況后手忙腳亂，甚至破壞旅游的心情。

1.造口用品

a.首先準備充足的造口袋，用量比平時稍大，以應付意外發生（如水土不服、腹瀉發生的情況）

b.建議選用帶過濾器的造口袋，避免異味和漲袋的尷尬；尤其是坐飛機的朋友們，由于氣壓變化，胃腸氣會增加，過濾器方便排氣的同時還能除臭

c.可提前按照造口大小裁剪底盤中心孔，就不用隨身攜帶剪刀啦。

d.部分造口袋可放在隨身的行李中，以便隨時更換；造口袋最好不要全部托運，以免發生行李箱丟失的意外狀況。

e.使用造口附件產品，造口護膚粉、皮膚保護膜、防漏膏，預防皮膚問題發生。

2.造口腰帶

因為在旅游中會有比平時多的身體運動，為防止運動導致造口袋脫落，佩戴腰帶會更安全。

3.除臭潤滑劑

外出旅游與他人長時間共處，尤其是在車廂、賓館等密閉空間，難免會遇到氣味問題。建議使用潤滑除臭劑，利用化學催化原理真正分解異味，解決異味困擾。

除了除臭功能，還具有潤滑作用，使造口袋內壁保持光滑，利于排泄物滑落袋體底部。另外，潤滑除臭劑成分溫和，無刺激，也不會影響碳片的透氣功能，可以放心使用。

另外，造口袋不能減輕旅行者系安全帶時對腸造口部位的壓迫，備一小墊子將能保護腸造口。

三、飲食的選擇

注意飲食衛生，盡量吃溫和性食物，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。隨身攜帶常用的止瀉藥和抗生素。最好養成隨身自備一瓶礦泉水的習慣，這樣既保證飲水，亦可用于意外發生時沖洗。

除了除臭功能，還具有潤滑作用，使造口袋內壁保持光滑，利于排泄物滑落袋體底部。另外，潤滑除臭劑成分溫和，無刺激，也不會影響碳片的透氣功能，可以放心使用。

另外，造口袋不能減輕旅行者系安全帶時對腸造口部位的壓迫，備一小墊子將能保護腸造口。